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[健康/保养] 白领的十大“致命”饮食恶习

      经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！”这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是“吃”...... 夺命恶习1：进食速度过快夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完...
发布：summer 评论(0) 有524人浏览 7/18/2011 9:07:47 AM

[健康/保养] 健身气功·八段锦

      国家体育总局健身气功管理中心编创推行的健身气功·八段锦功法，遵从气功锻炼固有规律，重视“意”“气”“形”综合锻炼，受到健身气功爱好者的普遍欢迎。近三年来，我坚持不懈习练健身气功·八段锦，不仅熟悉掌握了这套功法，而且个人也积累了几点体会： 第一，健身气功·...
发布：Winter 评论(0) 有954人浏览 7/16/2011 9:40:33 AM

[健康/保养] 学练太极柔力球2套

      太极拳乃武术中的国粹，适合广大人民群众健身修炼！！！
发布：Spring 评论(0) 有483人浏览 7/13/2011 7:35:28 AM

[健康/保养] 学练42式太极拳

     
发布：Spring 评论(0) 有773人浏览 7/13/2011 7:34:07 AM

[健康/保养] 化妆技巧大全（视频教程） 爱美的女生一定要看哦

     
发布：Winter 评论(0) 有2013人浏览 7/12/2011 7:56:02 PM

[健康/保养] 记得：生什么病 ，吃什么水果

      血液、循环系统、心脏疾病： 贫血：葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃 胆固醇过高：山竹、核桃 高血压：酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、苹果、核桃、柿子、梨子、桃子 动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、橘...
发布：Winter 评论(0) 有2774人浏览 7/11/2011 9:32:18 AM

[健康/保养] 从大夫经常告诉给别人的几个小方

      从大夫说： 本小方的特点： 1，没有药物，全是身边的物植，应用后没有副作用，安全，不可怕！ 2，本小方不是什么祖传方，全是我本人出的，历经很多人应用，效果令人叫绝。 3，因为我是个中医，我的病人经常在家里遇到一些'毛病’，就挂电话遥控问我，为了帮助...
发布：Aflower 评论(0) 有784人浏览 7/9/2011 5:12:07 AM

[健康/保养] 食品鉴别知识大全

      食品鉴别知识大全 （点击条目直接查阅）常见有毒动植物的鉴别(附图)各种寄生虫感染肉实物图集如何辨别“瘦肉精”猪肉酱油的质量鉴别伪劣味精鉴别果蔬类罐头鉴别糕点质量感官鉴别茅台酒鉴别真假四川五粮液酒鉴别辛辣料鉴别怎样鉴别鸡、鸭蛋白酒质量感官鉴别的基本方法掺假辣椒面的快速检验法掺假辣椒粉鉴别怎样判断啤酒质量的优劣...
发布：Aflower 评论(0) 有489人浏览 7/9/2011 5:01:05 AM

[健康/保养] 人体自身的补肾法

      按摩自己 中医理论认为：“肾气足，百病除”。 肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精力萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。坚持应用外劳宫补肾法，再加上小指头提水法的锻炼（手指头有很多神经末梢，联结五脏六腑，例如右小指头通肾，主宰生长、发育、生殖、强健，开窍于二耳与二阴；左小指头通膀胱，是人体主持水液的代谢，它通肺、通胃、通肾...
发布：Aflower 评论(0) 有1280人浏览 7/8/2011 10:06:08 AM
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